Large Open Pores, Causes and Preventions in urdu and english

 

Large Open Pores, Causes and Preventions :

My dear brothers and sisters, today I am going to tell you about open pores. The problem of open pores has increased a lot. The next day the doctor also has many patients. In general, people have problems with the pores that the pores have become large, prominent, they should be closed.  But the fact is that these open pores can be reduced but not completely closed. You can guess this from my explanation that our skin is one of the largest organs like any other organ.

And Allah has placed millions of open pores in our skin. And these pores are for two different purposes. One is the pores from which sweat comes out and which causes our body to excrete waste products and maintains our body temperature. And the other pores are the ones from which the oil comes out. And such pores are usually on the forehead, nose and cheeks.

 And this oil refreshes our skin, retains the moisture of our skin and also protects our skin from drying out.

From my explanation you can guess that it is not right to close these pores completely. If they are completely closed then there is a risk of developing a lot of skin diseases.Here is some explanation about open poses, what open pores are and for what purpose. Now I will tell you about the reasons why they grow up. And here are some home precautions to help you to reduce it. 

Let's look at the reasons and precautions.

 Reasons why open pores become more prominent:

 Sun rays:

 The sun's rays play a very important role in enlarging the open pores. When the sun's rays fall on the face, it reduces the water in our skin and shrinks the skin tissue collagen elastin because of which it pulls on the edges of the skin's pores, causing the pores to sag and begin to look larger.

  Precautions:

 1_ People who go out in the sun more and have holes on their face, they should apply a good sun block cream and go out in the sun. In this way, the problem of open pores does not get worse. Try to take the sunblock according to your skin type and apply it three to four times a day so that you can get maximum benefits.

 2_ The face should be covered with a scarf and men should wear a hat or helmet.

 Make-up and dust all day:

 Makeup and dirt are also one of the reasons for the large pores on the face. Often make-up, make-up base and dirt get stuck in the pores which makes the pores bigger.

 Precautions or Preventions:

 1_ X Foliation:

 If makeup or dirt gets stuck in the pores, it is very important to remove them from the pores. For this purpose, exfoliation should be done. Exfoliation means that there are many products on the market that remove makeup and dust from pores. The most commonly used exfoliation products on the market are acids such as beta hydroxy and alpha hydroxy those are obtained from natural sources but their use should also be reduced a little so that the skin does not go towards dryness because open poses also become visible due to the skin being more dry.uThe exfoliation must be done twice a week.if someone's skin is very sensitive, then it must be done once in two weeks.

 2_ Cleansers:

 Do not leave any cream or make-up on your face. Wash your face daily with a good cleanser and sleep at night so that the make-up does not get stuck in the pores. It is better to use oil free cleanser.

 3_ Face mask:

 Dirt and make-up stuck in the pores can also be removed with a face mask. There are many face masks on the market, including mud masks and oat masks, but they should not be used too much because they make the skin very dry and pores appear even if the face is very dry.This type of mask should be used once a month. Try not to make the skin too dry or too oily. 

 4-Moisturizer:

 You must wash your face at night and use moisturizer. It is also very important to moisturize your face. Try to buy a moisturizer according to your skin.

 Dehydration:

 Lack of water also causes open pores because lack of water obviously makes the skin very dry which makes the pores have to be oiled and therefore the pores become more visible. 

 Precautions or Prevention:

 Don't let your pores get bigger. Drink adequate amount of water for this purpose. You must drink ten to twelve glasses of water a day. Pores will not get bigger.  And it will help to reduce the size of the pores.

 Having more oil production on skin:

 Oil-producing pores are usually on the face, such as the nose, cheeks, and forehead. Open pores also appear larger when more oil comes out of the skin.

 Precautions or Preventions:

 Wash your face two to three times a day with a good oil-free face wash. So that excess oil does not accumulate in the pores.Try to get a good dermatologist to prescribe a face wash according to your skin. This will help to reduce the pores considerably. If you want to use a gentle face wash, then dry skin people should use such a gentle face wash as it has a good amount of salycylic in it.

 Open pores due to skin being dry:

 Open pores are also more prominent due to the dryness of the skin because due to dryness, the pores of the skin have to produce more oil and when more oil has to be produced, the pores get bigger.

 Precautions or Preventions:

 For dry skin, you should use any good quality moisturizers. You must use it two to three times a day. Before going to bed at night, you must wash your face and moisturize your face so that your skin stays moisturized.This greatly saves the pores from getting bigger.  And large pores can be significantly reduced by this process.

 Pores due to pimples and acne:

 Pores also get bigger because of pimples and acne. Because pimples and acne come out because of more oil production and when pores produce more oil, they get bigger.

Hormonal issues:

 Pores also appear larger due to hormonal issues. The reason is that the glands that produce oil are working under the hormones, so when there is a hormonal imbalance, the glands that produce oil are also affected, resulting in pores look larger.

 Genetic:7

 Open pores are also genetic, it means they are inherited. If someone in the family has open pores naturally, then most of the other members of the family also have them.

 Hair follicle:

 Hair follicles are also one of the reasons for open pores, it means when we remove any hair from the skin, this is also the reason why open pores start to look bigger.

Note:

In my blog post, today, I have explained to you the reasons for big open pores and some home preventions. I will also write some home tips for you in my next post so that you can get rid of the big open.

 The precautions I have mentioned are very important to do regularly as doing so it can be reduced at the extent. But everything takes time to heal.

 You moisturize your skin regularly, take off your make-up and go to bed. Take special care of cleansing.

 If, despite these precautions, your large open pores do not heal, then you should go to a good dermatologist so that you can be treated well. There is laser treatment, chemical peeling treatment. Exfoliation of open pores is done through machines etc.

Eat balanced diet and drink plenty of water.

 میرے پیارے بہن بھائیوں آج میں اوپن پورز یعنی کھلے مساموں کے بارے میں بات کرنے لگی ہوں کھلے مساموں کا مسئلہ بہت زیادہ بڑھ گیا ہے آئے دن ڈاکٹر کے پاس بھی اس کے بہت سے مریض ہوتے ہیں۔ عام طور پر لوگوں کو پورز کے بارے میں ان مسائل کا سامنا ہے کہ پورز بڑے ہوگئے ہیں، نمایاں ہوگئے ہیں ان کو بند کر دیا جائے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان کھلے مساموں کو کم تو کیا جا سکتا ہے لیکن مکمل طور پر بند نہیں کیا جاسکتا ہے۔ اس کا اندازہ آپ میری اس وضاحت سے لگا سکتے ہیں کہ ہماری اسکن دوسرے آ رگن کی طرح ایک سب سے بڑا آرگن ہے۔اور اللہ پاک نے ہماری اسکن میں لاکھوں کی تعداد میں کھلے مسام رکھے ہیں۔ اور یہ مسام دو طرح کے مقاصد کے لیے پوتے ہیں ایک وہ مسام جن سے پسینہ آتا ہے اور جسکی وجہ سے ہمارے جسم کے فالتو مادوں کا اخراج ہوتا ہے اور ہمارے جسم کا درجہ حرارت برقرار رہتا ہے۔ اور دوسرے مسام وہ ہیں جن سے آ ئل نکلتا ہے۔اور اسطرح کے مسام عام طور پر ماتھے، ناک اور گالوں پر ہوتے ہیں ۔اور یہ آ ئل ہماری اسکن کو تازگی دیتا ہے، ہماری جلد کی نمی کو برقرار رکھتا ہے اور ہماری اسکن کو موئسچرائز رکھتا ہے اسکے علاوہ یہ ہماری اسکن کو خشک ہونے سے بچاتا ہے۔میری اس وضاحت سے آپ اندازہ کر سکتے ہیں کہ ان مساموں کو مکمل طور پر بند کرنا ٹھیک نہیں ہے اگر یہ مکمل طور پر بند کر دئے جائیں تو اسکن کی بہت سی بیماریاں پیدا ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔  یہ تو ہوگئی اوپن پوز کے بارے میں کچھ وضاحت کہ اوپن پورز ہوتے کیا ہیں اور یہ کس مقصد کے لیے ہوتے ہیں۔ اب میں آپ کو اسکی وجوہات کے بارے میں بتاؤں گی کہ یہ بڑے کیوں ہوجاتے ہیں۔ اور اسے کم کرنے کے کچھ گریلو احتیاطی تدابیر بھی بتاؤں گی۔ چلیں پھر اس طرف نظر ثانی کرتے ہیں۔

کھلے مساموں کے بڑے ہو کر نمائیاں ہونے کی وجوہات:

سورج کی شعاعیں:

سورج کی شعاعیں اوپن پورز کو بڑا کرنے میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہیں۔سورج کی مسلسل شعاعیں جب چہرے پر پڑتی ہیں تو یہ ہماری اسکن کے پانی کو کم کر دیتی ہیں اور اسکن  کے ٹشو کولیجن السٹن کو سکیڑ دیتی ہیں جس کی وجہ سے وہ اسکن کے سوراخوں کے کناروں کی طرف کھینچتا ہے جس سے سوراخ ڈھل جاتے ہیں اور بڑے لگنے شروع ہو جاتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

1_ جو لوگ زیادہ دھوپ میں نکلتے ہیں اور ان کے چہرے پر سوراخ بھی ہیں تو وہ کوئی اچھی سی sun block کریم لگا کر  دھوپ میں نکلا کریں اسطرح اوپن پورز کا مسئلہ بھڑنے  نہیں پاتا۔اور ان کو کسی بھی اچھے treatment سے کم کرنے میں آسانی ںوگی۔کوشش کریں کہ سن بلوک آپ کی اسکن  ٹائپ کے مطابق ہو اور دن میں تین سے چار مرتبہ ضرور لگایا کریں تاکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ ہو۔

2_ چہرے کو کسی سکارف سے ڈھانپ کے باہر نکلا جائے اور مرد حضرات سر پہ ٹوپی یا ہیلمٹ پہن کے جایا کریں۔

میک اپ اور سارا دن کی دھول مٹی:

چہرے پر سوراخ بڑے ہونے کی ایک وجہ میک اپ اور dirt بھی ہے۔ اکثر میک اپ، میک اپ کی بیس اور مٹی وغیرہ ان مساموں میں پھنس جاتی ہے جس سے  مسام بڑے ہو جاتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

1_ ایکس فولی ایشن:

اگر میک اپ یا dirt مساموں میں پھنس جائے تو ان کو مساموں سے نکالنا بہت ضروری ہے اس مقصد کے لیے ایکس فولی ایشن کی جائے۔ ایکس فولی ایشن کا مطلب ہے کہ  مساموں سے میک اپ اور dust کو نکالنے والی مارکیٹ میں بہت سی پروڈکٹ ہوتی ہیں جن کی مدد سے مساموں کو صاف کیا جاتا ہے۔عام طور پر مارکیٹ میں ایکس فولی ایشن پروڈکٹ بیٹا ہائیڈروکسی اور ایلفا ہائیڈروکسی جیسے ایسڈ بھی ملتے ہیں جو کہ نیچرل sources سے حاصل ہوتے ہیں لیکن ان کا استعمال بھی تھوڑا کم کیا جائے تاکہ اسکن dryness کی طرف نہ جائے کیوں کہ اسکن زیادہ dry ہونے کی وجہ سے بھی اوپن پوز نمایاں ہونے لگتے ہیں۔ایکس فولی ایشن کوشش کریں ہفتے میں دو مرتبہ تو لازمی کی جائے اگر کسی کی اسکن بہت sensetiv ہےتو پھر  دو ہفتوں میں ایک بار ضرور کی جائے ۔ 

2_ کلینزرز:

کوئی بھی کریم یا میک اپ اپنے چہرے پر لگا نہ رہنے دیں رات کو روزانہ اپنا چہرہ اچھے کلینزر سے دھو کر سوئیں تاکہ میک اپ  مساموں میں نہ پھنسا رہ جائے۔اسطرح مسام مزید بند ہو جائیں گے اور چہرے پر ایکنی پیمپلز اور دانے نکل سکتے ہیں۔ کلینزرکلینزر آ ئل فری استعمال کیا جائے تو بہتر ہے۔

3_ فیس ماسک:

پورز میں پھنسی ہوئی dirt اور میک اپ کو فیس ماسک کے ذریعے سے بھی ختم کیا جا سکتا ہے۔مارکیٹ میں بہت سے سے فیس ماسکس بھی ملتے ہیں جن میں mud ماسک اور oat ماسک بھی شامل ہے لیکن ان کا زیادہ استعمال نہ کیا جائے کیونکہ یہ اسکن کو بہت زیادہ dry  کر دیتے ہیں اورچہرے پر زیادہ خشکی ہو تو بھی پورز بڑے دکھائی دیتے ہیں۔اس قسم کے ماسکس کو مہینے میں ایک مرتبہ استعمال کرنا چاہیے ۔کوشش کریں جلد نہ زیادہ خشک ہونے پائے اور نہ ہی زیادہ آ ئلی ہونے پائے۔

4-موئسچرائزر:

رات کو روز چہرہ دھو کر موئسچرائزر ضرور استعمال کرنا چاہیے۔اور آ ئلی چہرے کو بھی موئسچرائزر کرنا بہت ضروری ہے۔کوشش کریں کہ اپنی اسکن کے مطابق موئسچرائزر خریدا جائے۔

پانی کی کمی: ( ڈی ہائیڈریشن )

پانی کی کمی کی وجہ سے بھی اوپن پورز ہو جاتے ہیں کیونکہ کے پانی کی کمی سے ظاہر سی بات ہے اسکن بہت زیادہ  ڈرائی ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے پورز کو آ ئل پرڈیوس کرنا پڑتا ہے اور اس وجہ سے پورز نمایاں دکھائی دینے لگتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

آپ کے پورز زیادہ بڑے دکھائیں نہ دیں اس مقصد کے لئے مناسب مقدار میں پانی ضرور پئیں۔ آپ کو دن میں دس سے بارہ گلاس پانی ضرور پینا چاہیے۔ پورز بڑے ہونے سے بچ جائیں گے۔ اور بڑے پورز کم ہونے میں مدد ملے گی۔

اسکن سے زیادہ آ ئل پروڈیوس ہونا:

عام طور پر آ ئل پیدا کرنے والے پورز چہرے پر ہوتے ہیں جیسے ناک، گال اور ماتھا۔جب اسکن سے آ ئل زیادہ نکلتا ہے تب بھی اوپن پورز بڑے دکھائی دیتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

دن میں دو سے تین مرتبہ چہرا کسی اچھے آ ئل فری فیس واش سےضرور دھوئیں۔تاکہ excess آ ئل ان پورز میں نہ اکٹھا ہو۔کوشش کریں کہ کسی اچھے ڈرموٹالوجسٹ سے اپنی اسکن کے مطابق فیس واش لکھوا لیا جائے۔اس سے پورز کو کافی حد تک کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کوئی جنٹل فیس واش استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ڈرائی اسکن کے افراد ایسا جنٹل فیز واش استعمال کرے جیز میں salycylic کی اچھی مقدار ہو۔اس سے ایک تو آ پ کے پورز نہ صرف clear ہوں گے بلکہ شرنک بھی ہوں گے۔

اسکن ڈرائی ہونے کی وجہ سے اوپن پورز: 

اسکن ڈرائی ہونے کی وجہ سے بھی اوپن پورز زیادہ نمایاں ہوتے ہیں کیونکہ dryness کی وجہ سے اسکن کے پورز کو زیادہ اوئل پروڈیوس کرنا پڑتا ہے اور جب آ ئل زیادہ پروڈیوس کرنا پڑتا ہے تو پورز بڑے ہو جاتے ہیں۔

ا۔ حتیاطی تدابیر:

ڈرائی اسکن کے لئے کوئی بھی اچھی کوالٹی کا موئسچرائزرز استعمال کرنا چاہیے دن میں دو سے تین مرتبہ ضروراستعمال کریں رات کو سونے سے پہلے تو لازمی چہرہ دھو کر اپنے چہرے کو موئسچرائز کریں تاکہ اپ کی اسکن موئسچرائز رہے۔ اس سے پورز بڑے ہونے سے کافی حد تک بچ جاتے ہیں۔ اور بڑے پورز کو اس عمل سے کافی حد تک کم بھی کیا جاسکتا ہے۔

پمپلز اور ایکنی کی وجہ سے پورز:

پمپلز اور ایکنی کی وجہ سے بھی پورز بڑے ہو جاتے ہیں۔کیونکہ پمپلز اور ایکنی زیادہ اوئل پروڈیوس ہونے کی وجہ سے نکلتے ہیں اور جب پورز زیادہ آ ئل پروڈیوس کرتے ہیں تو وہ بڑے ہو جاتے ہیں۔

ہارمونل ایشوز:

ہارمونل ایشوز کی وجہ سے بھی پورز بڑے دکھائی دیتے ہیں۔وجہ یہ ہے کہ آ ئل پروڈیوس کرنے والے گلینڈز ہارمون کے انڈر کام کررہے ہوتے ہیں اسلیے جب ہارمون imbalance ہوں تو آ ئل پروڈیوس کرنے والے گلینڈز بھی متاثر ہوتے ہیں جس کے نتیجے میں پورز بڑے دکھائی دیتے ہیں۔

جینیٹک:

اوپن پورز جینیٹک بھی ہوتے ہیں ۔یعنی وراثتی بھی ہوتے ہیں۔خاندان میں اگر کسی کو قدرتی طور پر اوپن پورز ہوں تو اکثر خاندان میں موجود باقی افراد کو بھی ہوتے ہیں ۔

ہیئر فولیکلر:

اوپن پورز کی ایک وجہ ہیر فولیکلر بھی ہوتا ہے یعنی اسکن  سے جب ہم کوئی بال نکالتے ہیں تو اس وجہ سے بھی اوپن پورز بڑے دکھائی دینے لگتے ہیں۔

نوٹ:

میں نے آج اپنی اس بلاگ پوسٹ میں آپ کو بڑے اوپن پورز کی وجوہات اور گھریلو احتیاطی تدابیر بتائی ہیں۔ میں اپنی اگلی پوسٹ میں آپ کے لیے کچھ گریلو ٹپس بھی لکھوں گی تاکہ آ پ بڑے اوپن سے چھٹکارا حاصل کر سکیں۔

جو احتیاطیں میں نے بتائی ہیں ان کو باقاعدگی سے کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ اس طرح کرنے سے آپ کے پورز کافی حد تک شرنک ہو سکتے ہیں۔لیکن ہر چیز کو ٹھیک ہونے میں وقت درکار ہوتا ہے۔

آ پ باقاعدگی سے اسکن کو موئسچرائز کریں ، میک اپ اتار کر سوئیں۔ کلینزنگ کا خاص خیال رکھیں۔

اگر ان احتیاطی تدابیر کے باوجود آپ کے بڑے اوپن پورز ٹھیک نہیں ہوتے تو پھر آپ کسی اچھے ڈرموٹالوجسٹ کے پاس جائیں تاکہ آپ کا اچھے طریقے سے علاج ہو سکے۔وہاں لیزر ٹریٹمنٹ ہوتا ہے کی کیمیکل پیلینگ ٹریٹمنٹ ہوتا ہے۔اس کے علاوہ مشین کے ذریعے اوپن پورز  کی ایکس فولی ایشن کی جاتی ہے وغیرہ۔

متوازن غذا کھائیں اور پانی زیادہ پئیں۔

............,..........,..............,..............,.